ワタクシ、瀧口。
３か月前から、コツコツ続けてることがあります。
はい、これ。
日記でございます
このノート、可愛いでしょ？
茶紙で、なんちゃって皮加工で、ツボでした
１００均でお買い上げです～
なぜ、日記を始めたかというと？
１日終わるのが、本当にあっという間で
『これでいいのかー！たきぐちー！！！！』って、
もっと毎日を大事にしていきたいと思ったから。
その日の色々あったこと、というよりは
その日自分はどんな感情で、どんな気持ちで行動してた、とか。
時間管理
時間をうまく使ってるか？、とか。
１日のタイムスケジュールの確認とか。
寝る前に、
自分の今のメンタルを確認して、明日はこうしていこう
、とか。
反省と必ず前向きな言葉書いて寝ます。
めんどくさい、というのは、なくてですね。
結構楽しいので、続けていけそうです
さて、
わたくしは、最近
自分のメンタルを見直すことが増えて、ここに時間を使ってるように思えます。
夜な夜な、パソコンに向かうのが多いですが
お部屋に、アロマを焚きながらだと
焚かないときと比べて、心地よさが全然違うのです。
鼻から大脳へ、鼻から肺へ・・・
ちょっと、想像してみてください。
いま、目の前にバラの花があるとして・・・
視覚から
『考える脳』に伝わり、『あ！これはバラの花だ』と、わかります。
すると、次に？
『感じる脳』に届けられ、『キレイだな』と感じるのです。
（聴覚や触覚も同じルート）
でもでも？
嗅覚からは、
香りを感じた瞬間、『あ！良い香りだ！』と、
『感じる脳』に、直行するので
嗅覚を刺激すると、
目でみるより、触れるより、瞬時に、気分転換できるのですね。
アロマセラピーサロンを主宰しながら
今更なんですが・・・
アロマ（香り）の効果は、本当に素晴らしいな～
ほんとに、良いな～って、つくづく思います。
アロマが好きだから、
こうして続けてるんでしょうね
お手入れ後の
『体が軽い～～～！スッキリした～～～！』
『やっぱり、全然違うね。背中楽になったよ』
と、疲れた体
『マイナスからゼロへ』
『ゼロからプラスの体へ』
アロマ（香り）セラピー（療法）の良さを、
続けることで、リュイールのお客さまに実感していただけると、嬉しいですね
アロマ・エステサロン
Ｌｕｉｒｅ～リュイール～
北海道登別市新生町2丁目3－13グランドスクエア105
090-5956-3850
定休日 毎週月曜日
営業時間 10:00～19:00
（最終受付19:00）
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