最近、お腹グーグー鳴ってますか？
わたし、ファスティング始めてから、
このグーグー鳴ってる時が、すこぶる調子が良いのです。
お腹空いてると、どうして体調いいのかな～？と、
↓↓こういう理由があるようです。
食べものが入ってこないと、
小腸は『モチリン』という消化ホルモンを分泌する。
このホルモンは、胃を収縮させることによって
まだ胃の中に残っているかもしれない食べ物を小腸に送るよう促進する。
この現象が、お腹グーグーの正体。
そして、モチリンを胃で絞り出しても？
食べものが入ってこなければ、今度は食欲を起こさせるのです。
その時に？
空腹に気づいた胃から『グレリン』というホルモンが出ます。
このホルモン、食欲を出させるのが仕事。
同時に脳の下垂体に働き、成長ホルモンを分泌します。
成長ホルモン＝若返りホルモンとも言われてます。
お腹が空いて、胃がグーグー鳴ってる時
若返りホルモンがピュッ！と出て、どんどんキレイになるとのこと。
空腹が心地よく感じてたのは、
この若返りホルモンのおかげだったのかな
今では？
お腹空いてなくても何となく食べていた、
惰性で食べなくなったのが
ファスティング後の変化です
ちなみに、エステ中のお腹グーグー鳴りながら
ウトウト寝してる瞬間、最高に美ホルモン出ておりますよー
腹ペコホルモンを上手く使って
どんどん美ホルモン出していきましょう
アロマ・エステサロン
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