経験から、
衣、食、住、ココロまでも変えてくれるような
プラスの思考になるとも思ってます。
登別も、だんだんと暑くなってきましたね！
薄着のこの季節、
まずは、自分の健康とカラダと向き合うことからスタート。
溜めないカラダづくり♡
いらないものをきちんと解毒（デトックス）できるカラダづくり♡
減量が目的ではなく、
これからなりたい自分になるため、
健康的に若々しく、
毎日楽しく丁寧に過ごすために、
ファスティングがあります。
食事日記も、私自身のほんの経験から、
ダイエットが楽しく感じたし、
食事を丁寧にすることで、時間を丁寧に過ごせました。
そして、
自分の健康とカラダをきちんと向き合ってるなと実感出来たのです。
「食事」の大切さ、今更ながら気づかされてます。
これも、ファスティングのおかげ。
食べることは、生きること。
人生＝食、食＝時間、
丁寧に時間を過ごすことが出来たら、
もっと人生に輝きが出るのでは？
お客様方も、
「何か楽しそう！がんばれそう！」
「1週間だけだし、やってみます」
「何か気合い入ってきました！」などと前向きな気持ちになっていたので、
せっかくなら、
ワクワク楽しく、ファスティングダイエットしたいですね♡
アロマ・エステサロン
Ｌｕｉｒｅ～リュイール～
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