朝 なし
昼
・ファストプロミール(トマトリゾット)
・サラダ
・パクチースープ
夕食
・ファストプロミール(カレーザイム)
・サラダ(昼の残り)とアボカド
背筋伸ばして、ゆっくりよく噛んで食べてたら
お腹いっぱいになって、カレーは半分残しました。
このカレーザイム、
ダイエット食とは思えない美味しさです
ファストプロミールは、栄養価がしっかりあるので
すぐお腹いっぱいになります。
さ！明日からファスティングスタートです！
今回一緒のタイミングでファスティングスタートする皆様、
ファスティング終わった後の身体の軽さ、肌のキメ、お腹周りのスッキリ加減、
綺麗になっていく自分をイメージして
楽しんでがんばっていきましょう！