今日はお休みでした。
連休いただいてます。
月に1回は連休とるようにしたいなと、
ココロにゆとりが出るので
サロンワークにメリハリが出来ますね
５時半起床も心地よくできるようになり、
習慣にしたい一心であります。
この日の朝は、ちょっと甘めのスムージー
「りえと一緒にクッキー作りたい」とリクエストもらい、
ヤル気なく、面倒臭いなー
すごく気乗りしないでましたが、
あまり遊んであげれてなかったので、
可愛い姪っ子のため、
何とか行動にうつしましたよ。笑
何かの分量を間違えたのか、
ガチガチのかったーいクッキーが出来てしまい（笑）
あはは。
ま、作る過程は楽しかったので、
これはこれで、良しとしよう〜
一応、グルテンフリークッキーで
砂糖もアガベシロップにしました
夜は、一平さんにて、
焼き鳥やモツ鍋、ビール、
ファスティング後、初めての外食。
気をつけながらも、
次の日は、顔のむくみやカラダのだるさはすごい出ますね
翌朝は、ホットヨガで汗たくさん出してきました。
明日の筋肉痛は確実ですわ
その後は、
セルフで、ハイパーナイフもかけたり
これで、昨晩の増えた体重は
元に戻したかな？ってな。
雪虫が飛び出して、
もうすっかり、日が暮れるのも早くなりましたね。
ちょっと淋しい気持ちになります
これから事務作業しながら、
まったり過ごします