ダイエット前にやるべきこと

ダイエットに欠かせない、はじめに必要なこと

それは、

『冷えの改善』 

これにつきます。

特に、骨盤周りと足首です。

冷えは万病のもと

・血行が悪くなる

・代謝が悪くなる

・免疫力低下

脚のむくみも、お腹もハリも、

お顔のくすみも、

食べなくても体重が落ちないのも、

寝起きが悪いのも、やる気がおきないのも、

冷えが原因かもしれません

太もも、お尻、お腹、二の腕

筋肉が大きい箇所を温めてあげると、そこを通っている血管が広がり、血流がぐっと良くなります。

施術中、

ひどく冷えている方は、足つぼや仙骨あたりを念入りにマッサージしてます。

その方の身体の状況に合わせて、同じメニューでも行程を変えております。

 

まずは、健康美には欠かせない

基本中の基本である、

『カラダを温める』

 

冷えのＳＯＳサインを見逃さないように、

月１エステは、自分の身体の未病を防ぐためにも、メンテナンスになりますね

・目の下のクマがとれない

・鼻の頭が赤い

・唇が紫っぽい色をしている

・手のひらが赤い

・青あざができやすい

・生理不順、不正出血がある

・下肢静脈瘤がある

・痔による出血がある

当てはまる方は

カラダを温めるを意識していきましょう

リュイールおすすめのエステですと、

「深部リンパデトックス」です

(旧アロマボディ)

 

イメージです
※足湯かドームサウナ、どちらかお選びください。

身体を温めて、それからしっかり筋肉を揉みほぐしていきます

慢性疲労を解消する背中に特化したメニューですよ

施術後は、痩身エステではないのに

全身のむくみがとれて、お腹周りもシュッとすっきりします

冷えを感じてて、疲れもとりたいし

でも痩せたい！

欲張りなそんなあなたにオススメエステです。

痩せる前の身体の土台づくり、

自分の身体を大切にしていきましょう

ボディメイク&デトックスサロン

Ｌｕｉｒｅ～リュイール～

北海道登別市新生町2丁目11-7アルファロード9

電話              0143-83-4330

携帯              090-5956-3850

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