メリハリのある、
キレイなボディラインは美しい。
目指したいですよね
ただ、本当に目指すべき健康な身体のために
最初に意識すること、
それは、
『血の巡りの良い、温かい身体』だと思ってます。
体温が高いと、
白血球の働きが活発になり、免疫力が上がると言われ
そして、酵素の活性も高まるので
体内の代謝・消化活動の働きがよくなります。
これがとても大切なんです
身体の不調、
例えば、肩こり、腰痛、脚のむくみなど
根本な原因は、『血のめぐり』
体温を上げるためのポイントとして
・筋肉を鍛える
・温かい飲み物や食べ物を積極的に摂る
・入浴する
・衣類を見直す
・休息タイムをつくる
・いつも、ハッピーマインドでいること
冷え性・低体温だなと思い当たる方は、
冷える食材、冷える飲み物の多量摂取に気をつけ
シャワーで済ますことや、必要以上に薬を服用しないなど、自分の健康を考えたときに、
出来ることは何か、少しずつ生活習慣見直していけたらいいですね
受けていただくと、
全身スッキリするだけでなく、
自分の身体を大事にしてあげようと、気持ちまでも前向きに幸せな気持ちになると思います
ただ、
1回受けたからといって、劇的に体温が上がってきたというわけではありません。
1回のエステを受けると
気持ちにゆとりができ、自身の身体を見直すきっかけとなる。
そして、
より身体をケアしていこうと、前向きな気持ちや姿勢が、美の「自活力」を上げるのだろうと思います
健康的で美しいカラダに、
冷えてる身体を温めて、愛情かけていきましょう
ダイエットモニター募集（１月末まで）
ボディメイク&デトックスサロン
Ｌｕｉｒｅ～リュイール～
北海道登別市新生町2丁目11-7アルファロード9
電話 0143-83-4330
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