女性ホルモンは、
健康な身体と心に欠かせないもの。
特に、女性ホルモンがきちんと出てる人は、
肌も髪も身体も健康的で、生命力にあふれている。
エステと女性ホルモンは、かなり密接しています。
『同じエステしても、効果の出る人と出ない人』
『若さを感じる人と、年齢を感じる人』
この差って、女性ホルモンの差なんです。
さて、
この女性ホルモンは、年齢と共に減っていくのはご存じかですか？
女性ホルモンが減ると、
肌荒れ、毛穴が広がる、肌がテカるなども女性ホルモンの活力が落ちてる前兆なんだとか。
他にも、
自律神経と密な関係があるので、イライラしたり、何しても楽しくないといった、心の不調も出てくるようです。
女性ホルモンは、ストレスに敏感なのです。
自律神経バランスを乱す冷えや、
冷えの原因でもある運動不足に寝不足、喫煙、過激なダイエットも女性ホルモンを減らしてしまうとのこと。
ホルモンは、感情・意識で分泌が変わってきます。
食事の時、
大好きな人と食事を思いっきり楽しんだり、
エステに来た時、
気持ちよくキレイになる事にワクワクしたり、
といった、感情や意識で
ホルモン分泌するかしないかが変わってきます。
◆セロトニンは、心が癒されてる時
◆ドーパミンは、快感を感じてる時
◆ノルアドレナリンは、興奮してる時
この３つがバランスよく分泌されていると、
気持ちが前向きになり、女性ホルモンのバランスが整います
ぷるぷるお肌になったり、
ウエストが引き締まったり、内面からのキラキラオーラが増すかもしれませんね
日々、ワクワクすること探して
目の前のことを楽しんでみる。
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