ダイエットしようしよう！思ってても
すぐ、断念してしまう、、
つい食べ過ぎてしまう、、
なかなか続かない、、
それって、意思が弱いでもなんでもないんです。
自分のカラダを緊張から解放してあげましょう
思ってる以上に、全身の筋肉硬直してるんですよ。
日々の頑張りから、気が張り
特にお顔は、毎日鏡で見ていながらも、
案外気づきにくい。
なぜなら、
表面上では、自分の顔みてても
心の表情は、無視してる方多いから。
↓こういった症状ありませんか？
・夕方になるとほてる。夏でも手足が冷える。
・異常な食欲のときがある。吐き気があったり、吐いたりする。
・胃の具合が悪い。下痢や便秘をする。
・皮膚が敏感で負けやすい。突然、ムズ痒くなることがある。
・ちょっとした仕事でも疲れやすい。
・わけもなくイライラしたり、憂鬱になることがある。
これらは、ホルモンのアンバランスからくる症状の出方の一例です。
女性ホルモンは、卵巣から分泌されますが
男性ホルモンは、副腎から分泌されます。
副腎は、ストレスによって活性されますので
男性ホルモンが活発になります。
↓
・皮膚が硬くなる。
・皮脂分泌を活性
・筋肉形成を促進
・血圧上昇
・体毛を濃くする
・男性らしい骨格
ストレスなどによって、ホルモンバランスが崩れてしまい、精神不安定、身体のだるさ、肌は薄くなり赤みやざらつきも出てきて、敏感なお肌にも傾いてしまいます。
さらに酷くなれば、
カラダの本音・心の声が、
身体表面上に現れ、やっと本人に気づかせる。
ダイエット開始する前にまずは、
もっと、自分を大切に、、、
ダイエット成功したいなら、
『ストレス』を解放して、
まずは、今の心の在り方からみていきましょう。
ダイエットも自分磨くことも、
結局、何から始めていいのかよくわからないという方
カウンセリングで、
自分は、何から始めていけばよいかがみえてきます。
しっかり腑に落ちるまで、向き合います。
いつでも、ご相談くださいね
ボディメイク&デトックスサロン
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