メリハリのある、
キレイなボディラインは美しい。
ただ、本当に目指すべき美しさは、
生命力溢れる自分であり、
健康でハッピーマインドでいること。
ならば最初に意識したいことは、
それは、
『血の巡りの良い、温かい身体』を意識する。
体温が高いと、
白血球の働きが活発になり、免疫力が上がると言われ、
そして、酵素の活性も高まるので
体内の代謝・消化活動の働きがよくなります。
これがとても大切なんです
身体の不調、
例えば、肩こり、腰痛、脚のむくみなど
根本な原因は、『血のめぐり』
体温を上げるためのポイントとして
・筋肉を鍛える
・温かい飲み物や食べ物を積極的に摂る
・入浴する
・衣類を見直す
・休息タイムをつくる
・いつも、ハッピーマインドでいること
冷え性・低体温だなと思い当たる方は、
冷える食材、冷える飲み物の多量摂取に気をつけ
シャワーで済ますことや、必要以上に薬を服用しないなど、自分の健康を考えたときに、
出来ることは何か、少しずつ生活習慣見直していけたらいいですね
受けていただくと、
全身スッキリするだけでなく、
自分の身体を大事にしてあげようと、気持ちまでも前向きに幸せな気持ちになる。
ただ、
1回受けたからといって、劇的に体温が上がってきたというわけではありません。
1回のエステを受けると
気持ちにゆとりができ、自身の身体を見直すきっかけとなって、
そして、
より身体をケアしていこうと、前向きな気持ちや姿勢が、美の「自活力」を上げるのだろうと思います
健康的でハッピーマインドに
冷えてる身体を温めて、自分のカラダに愛情かけていきましょう
ボディメイク&デトックスサロン
Ｌｕｉｒｅ～リュイール～
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