サロンでは、
フェイシャルエステもございますが、
痩身、ダイエット、ボディメイク、デトックスを中心としたボディエステがやはり人気です。
なかでも、
痩せたい方が一番多くご来店します。
「食べながらキレイに痩せる」
↓リュイールが勧めるこの方法で、お客様皆ダイエット成功してます
①目標体重を目指してはいけない
本来落としたいのは体重ではなく、
体脂肪であること。
ですが、体重や体脂肪の数字にこだわってしまうと、「あれ？なんで痩せたいんだっけ？」と、
ダイエット目的が曖昧だと、数字の目標達成してもそこがゴールになってしまい、リバウンドの原因にもなります。
ダイエットの先にある、本当の私の幸せを見つけていきましょう。
②ダイエットに意思は必要ない
強い意志も、日にちが経つと忘れてしまうものです。
意志よりも、理由づけが大事。
なりたい自分や私の叶えたい夢や未来とか。
人の行動やライフスタイルは、考え方からなっているので、痩せようとだけ思っても元に戻ります。
③好きなものを食べることは、美の原動力
ダイエットは楽しむことが大事です。
情報ではなく、楽しむ方法を自分で見つけていくのがポイントです。
楽しい事は続けていくのも苦ではないですよね。
食べることが大好き！楽しい！はずなので、
好きなものをきちんと味わい尽くし、
きちんと器に盛り、
きちんと姿勢よくゆっくり食べましょう。
この時、ながら食べだけしないことです。
あとは好きなもの食べていきましょう。
ご参考までに
ダイエットは、その方にあった方法が色々あるので、一概にはいえないですが、無理なくキレイに痩せる思考の手段としてみてください。
ボディメイク&デトックスサロンＬｕｉｒｅ～リュイール～
北海道登別市新生町2丁目11-7アルファロード9
電話 0143-83-4330
メール ＞＞＞ご予約メール
定休日 毎週月曜日、第1第3日曜日
営業時間 10:00～21:00（最終受付18:00）
※クレジットカード・PayPayのお払い可能です。
接客中・施術中は、お電話にでることができません。必ず折り返しご連絡いたしますので、ご了承下さいませ。つながりにくい時は、メールでのご連絡頂けると嬉しいです。
