美肌を作る3つの方法 | 北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

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自然活動を通じて、人生を楽しむ「ウェルネスライフコミュニティー」主宰してます。
心と身体を整え、健康で豊かな人生を送るためのライフスタイルを発信してます。
他、自分軸を確立するためのカウンセリングとお悩みに合わせたオーダーメイドエステをご提案してます。

こんにちは。
リュイール 瀧口りえです


最近の私のブログは、ACトリートメントばかりですね。笑い泣き


一度でシミソバカス肝斑に、効果が出る人と出ない人の差があります。


ACトリートメント導入して10日。

それが、だんだんわかって確信になりつつあります。


やはり効果出ない方は、乾燥肌が進んでる方。

クレンジング洗顔あとの肌をみて、

潤いや乾燥具合いで違いが出てます。


肌理論から、いかに顆粒層を整えるかで大きく差が出てます。


ちなみに、

顆粒層を整える=美肌を作るには、

①血流を上げて肌体温を上げる 

②菌バランスを整える 

③酸素を送り込む


そこから、美肌を作るために自分には何が必要なのか、どんなケアや行動が必要なのかを見出し、しっかりカウンセリングしていきますウインク


※シミになりやすい方のチェック法として、

あっかんべーして、目の膜が白い方です。セルフチェックしてみてね!



ACトリートメントの結果続々と出てます。


↓ACトリートメント1回翌日の結果





↓ACトリートメント1回



↓お客様のご感想

「三日坊主の私が、毎日エキスパートローションを真面目に使ってます!これだけ変化出ると嬉しくて、ダイエットもしよう!って全てにモチベーション上がってます!次回が楽しみです」


美意識の高いお客様ですが、自分の肌の変化にさらに美意識がアップされてました爆笑



「昨日はありがとうございました。

今までにない血色の良さで、いい意味で赤ら顔です」


美肌を作るには、体温がかなり関係してます。


シミソバカス肝斑が気になってる方は、平均してお顔の体温が冷たい方多いですよ。汗


とにかく体温は、美肌にもダイエットにも大事なポイントです!



↓食事、栄養も必須です。

カサカサ肌の改善、肌の潤いをグン!と上げてくれる美食材は、


【ビタミンA】を摂ること


ビタミンAは、肌のターンオーバーを促進して

みずみずしく健康的で透明感ある新しい皮膚を生まれやすくします。


肌循環自体がよくなるので、

あらゆる肌トラブルが起こりづらい肌を作りだすことができますよ。


おすすめ食材は、

鶏レバー・うなぎ・モロヘイヤ・ニンジン・ほうれん草・かぼちゃなど。


心掛けてみてくださいねおねがい


ACトリートメント通常24000円

体験15000円で承っております。


ボディメイク&デトックスサロン

Luire~リュイール~

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