夏前もあって、
この時期は皆様、
ダイエットがんばりたい！
痩せてキレイになりたい！という方が
多くなるよう感じます。
という、私もそうです
ランニングと筋トレもスタートしました。
ランニングシューズや
トレーニングウェアも
テンション上がるもの揃えて、
パトラダイエットで痩せた体重をキープしようと、私も頑張ってます
習慣にしたいので、
毎日10分でも、必ずストレッチや筋トレするようにしてます。
身体に変化出てきたので、
嫌いな運動も、ちょっと楽しくなってきましたよ
シューズやウェアが、無駄遣いとなりませんように、、
さて、
今、リュイールでは
パトラダイエットが大旋風起こしてます。
ほんの一部ですが、
パトラダイエットしてるお客様のビフォーアフターです
パトラダイエットについては
また詳しく書きたいと思いますが、
人生１００年時代、
長生きするのではなく、
いかに健康寿命を伸ばし、長生きしていくか。
とても大事なことなのですが、
自分の健康って、ついつい優先順位が低く、
家族や周りの方、
仕事や目の前に置かれたやるべきことが
最優先となって、
自分の健康と向き合う時間が取れないという方がとても多いです。
今一度、
本当の健康とは何か？
私にとっての健康とは？
生きる上で、何を優先にしてるのか？
パトラダイエットをきっかけに
結果もそうですが、
自分の身体、健康と向き合うきっかけになればと思います
気になる方は、お問い合わせください
ボディメイク&デトックスサロンＬｕｉｒｅ～リュイール～
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