こんにちは。
ライフスキルコーチ/セラピスト
北島りえです。
前回のブログで、
メンタルダイエットモニター募集したところ、
スタート開始３時間で定員になり、
ありがとうございます♡
ご参加皆さま、
ただ今、ダイエット決行中でございます！
最近、
新たにダイエットに関するインスタアカウントを作りました！
✔︎ダイエットしても、なかなか痩せない
✔︎すぐ挫折してしまう
✔︎暴飲暴食が毎月の生理の度にやってしまう
✔︎ダイエットできないのは、意志が弱いからだと思っている
✔︎人と比べて落ち込みがち
私がどうやって、
２ヶ月で−８キロ、トータル−１５キロ達成できたのか。
食事改善からメンタルケア、
ダイエットに対する考え、マインド、
など発信してますので、
ご興味ある方は、フォローして頂けたら嬉しいです♡
なお、
ダイエットコーチ @北島りえ の
LINEお友達登録して頂けたら、
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こちらは、９月末までとなります。
・あなたの痩せない原因追求
・リスク0 あなたに合ったダイエット法
など、カウンセリングでお伝え出来ればと思います。
クリックしたら、すぐ登録にとびます。
私自身も、幼少期から細い時代がなくw
中高6年間は、バトミントン部のキャプテンの経験もありますが、よく言う走れるデブと言われてました
笑
太っていたので、
周りからからかわれていたし、
軽いイジメみたいなこともありました。
少し運動しただけで、顔が真っ赤になったりして、それがすごいコンプレックスだったので、小学生から赤みを消すクリームをせっせと塗っていたり、コンプレックスを隠すために必死だったので、周りより美容の勉強は早かったかもしれませんね。
私は、痩せてから
本当に人生が変わる出来事がたくさんありました。
美容を伝えてる立場のせいもありますが、
ダイエットに関しては、
商品をたくさん試してきたり、
様々なダイエットをトライ、エラー、エラー、エラーしてきました。
その経験や結果をお伝えできているので、お客様は、痩せるにあたって遠回ししなくてもいいとも思ってます。笑
痩せたいと思っていながら、
でも、なかなか痩せないという皆様
健康的に痩せて、
痩せた後の先にある豊かさや幸せをイメージしながら、一緒にダイエット楽しんでいきましょうね！
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