心とカラダのインナービューティナー♡土肥倫子です。
久し振りのブログになりましたー。
なんだかね、
私の世界は
私の望み通りに
叶っているんやなぁ～って
頭ではなく身体で感じれるようになって
もう、毎日が楽しくて楽しくて( ´ 艸 ` )笑
はるちゃんの
目覚まし時計をかけた睡眠が
どれだけ体を緊張させていたのか知っていますか？
の一文を読んで
この記事ね。
あぁー、私
朝もっとゆっくり寝ときたいって
思ってるのに
子どもの学校を言い訳に
体に無理に早起きさせてるかもー
って気付いたんです。
でも、朝ごはんの準備もしなあかんし
仕事の時間もあるし・・・
って、早起きの理由を探してる自分に気づいて。
それなら、仕事は昼からにしたらええやん。
朝ゆっくりできるように
仕事の時間調整したらええやん。
できない理由探しは辞めよ！って
自然と思えたんです。
それでも、子どもの学校は？って思ったけど
とりあえず出来ない理由は考えずに
朝、体が目覚める時間に起きる生活ってええなぁ～って
ただ望みが叶った時の心地よさだけを
想像してました。
とはいえ、じゃぁ次の日から
寝たいだけ寝る！って生活リズムに
できる訳もなく(笑)
ま、お休みの日くらいは
寝たいだけ寝る！をしよーって
その程度で思ってたんですよね。
そしたら…
なーんにも言うてもないのに…
朝、子どもが何故か急に早起きしだし
自分でパンを焼いたり
着替えを準備したり
私が起きるまでに
学校へ行く準備が全部終わってる！！
∑(ﾟДﾟ)マジで！？
子どもたちは
朝からゲームしたいだけ、やけど
彼らの理由は私には関係ない( ´ 艸 ` )
私にとっては
朝、早起きしなきゃいけない理由が
なくなったってことです(￣▽￣)笑
もちろん、子どもが
毎日早起きしてるってことでもないんです。
私が、今日は
まだ寝てたい…って思った日は
ほぼほぼ勝手に起きて
勝手に準備が完了してます。
私が、今日は朝から絶好調ー！って時は
今までのように
起こすまで起きて来ない(笑)
すごくない？笑
今までのように
起きるべき時間で
起きる時の身体への緊張も
分かるようになりました。
目覚ましが鳴って
ビクってして起きる時の
不快感ときたら
本当やってらんねーです。
朝、目覚めた瞬間から
テンションだだ下がりですよ。
これに今まで
気づくこともなかったのが不思議なくらい。
でもね
身体の感覚を無視してたことにも
ずっと気づかなかったのに
ちょっと意識してあげるだけで
こんなにも感じ方が変わるものなんです。
すべてあなた次第♡
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