いつもありがとうございます
こんにちは＊Riche(リッシュ)＊です。
昨日、アップしたかったのに・・・
あと少しというところで、
長男が進路の悩み？葛藤？を2時間も話出した
かぁちゃん頑張って向き合ったけど・・・、
意識の先は、「晩御飯作りたい」
だった・・・、
次男はその辺り読んでくれるのに
長男は読めない奴だった＾＾；）
お腹空いていない時にもう一回話そうぜ～！（笑
先日、ヨガマットを持って歩いていると
ご近所さんに逢いました。
言葉は交わさず挨拶だけでしたが、
お近所ママさんの目から読み取れる
「あっ、ヨガしてるんだ
」
と少し一目置いてくれるかの様な視線（笑
それは決して
「えっ、ヨガなんかしてるの・・・
」
という怪しい人を見る目ではありませんでした（笑
それはきっと、こんな素敵なヨガが
一般的に浸透しているからですね。
野沢和香さん、美しいポージングですね。
↑画像こちらからお借りしました
ヨガを始めても、
出来るポーズは一つもありません（笑
といっても過言ではないくらい
出来ないポーズだらけ（笑
「体が硬いから」
「ゆがんでいるから」
確かにその通り、
でも、
「何故硬いのか？」
「何故歪んだの？」
そこに意識を向ける様に教えてくれる
先生が私は好きです。
（うんちく好きな者で＾＾；）
このお話しは後にして、
今度はヨガ本来と霊気のお話し
少し書かせて頂きましたが、
ヨガは本来、
フィットネス感覚のものではなく修行法。
≫≫ｗikipediaより抜粋してみると、
ヨーガは、古代インドに発祥した伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの「解脱」に至ろうとするものである。
本来のヨーガはインドの諸宗教と深く結びついており、バラモン教、ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教の修行法でもあった。
何の修行？
自分と向き合うというのも一つ。
普段、どの筋肉を使い、
どの筋肉を無視しているか？
などが出来ないポーズからわかります。
普段の生活、思考、全てが人それぞれなので、
できないポーズも人それぞれ、
そして、全ての体の部分に意識を向け、
そして感じ、動かす事ができなければ、
高度なポーズは出来ない。
自分と向き合い、
自分をわかっていくことで
出来なかったポーズが一つずつ出来る様になる。
修行ですね。
そして、これって霊気と同じです。
自分は何処に意識を持っていて、
自分の何を無視しているのか？
普段の生活、思考、全てが人それぞれなので、
できない事も人それぞれ、
あの人に出来て、私に出来ない事、
何もポーズだけではありません（笑
「綺麗」も同じ。
あの人はどうして「綺麗？」
自然と自分に向き合え、
自分をわかっていくことで、
出来なかった事が出来る様になっていく。
「あれだけ、恨んでいたのに、？？？あれっ？何ともないかも
」
なんて事になる事が手放し。
そうなれば、シワも消えていくでしょうね。
そして、ヨガで言われるプラーナとは
（生命の風、日本で言う気）。
こちらも、また ≫≫ｗikipediaより抜粋してみると、
宇宙にはプラナ（プラーナ）というインド思想で想定されるエネルギーが充満していると考え、プラナについて次のように説明している。
プラナ療法では、このような宇宙論的なエネルギーを利用して、呼吸法やお手当て治療を行う
霊術のひとつである臼井式霊気療法を起源とするレイキも同様である。
そう、まだ書いていませんでしたが、
霊気＝宇宙エネルギーです。
こう聞くと、怪しいでしょ～（笑
ヨガが、
「宇宙エネルギーを取り入れて自分と向き合う修行なの」
という部分が広がっていたら、
私はどんな目でご近所ママさんに見られていたでしょう（笑
≫≫ヨガ奥深い（笑
霊気（ヨガで言うプラーナ）を取り入れる事で、
自分と向き合う様になっていきます。
体の声に耳を傾けられる様になることで、
肩凝り、めまい、不調、病院に行ってもどこも悪くない！と門前払いされる辛さから解放されたり、
何故か、事がとんとん拍子に進みだしたり、
シワが減ったり。
ヨガと霊気、プラーナを取り入れるのは同じですね。
例えば、霊気のファーストディグリーは下記の様な内容になります。
■ ビューティーレイキ（臼井霊気）１ｓｔディグリー（一例）
プラーナ（霊気）の取り入れ方をレッスンします。
霊気とは？
霊気の使い方、自己ヒーリングの仕方など
意識の向け方
ヨガとの違いは
何処でも出来る（人混みの中はとくに効果を発揮します）
他者様へプラーナ（霊気）の流し方をお伝えします。
体を無理に動かす必要がない
意識レベルから、倦怠感や拒食、過食から解放していく。（あっ、ヨガも同じですね）
またビューティーレイキ独自として
ネイリスト、エステシャン、カウンセラー、美容師等、人を癒すお仕事をされている方にも「霊気」は修得して頂きたいツールなので1stディグリーのみの受講でも、下記の記事の様にならない為のレッスンとなり、1万円台のレッスンとなります。（受付準備中）
※ヒーリングメニューとしてご提供することもできる様になります。
≫≫必読！ネイリスト、エステシャン・・・ママ、癒せてる？奪ってる
などなど・・・。
とヨガに戻して、
ヨガはとてもいいものだと思います。
なんて色々書きましたが、
私が出来るポーズは何一つありません（笑
呼吸と肩の力を抜くということだけは
注意されなかったので、
自分としては嬉しかったのですが（笑
それに、 ≫≫レイキもヨガの様に
で書いた様に、ヨガも霊気も、
難しく考えなくても、効果はありますからね（＾＾）
ただ、
ヨガの真髄を教えて下さる先生に出逢えたら、
意識は何処にあるのか？呼吸は？筋肉は？
これらに目を向けながらヨガをすると、
出来なかったポーズが出来る様になったり、
ヨガを始めたきっかけの思描いた自分に
より速く辿り着けるかもしれませんね。
野沢和香さんも、≫≫ブログで
ヨガの真髄のお話しを色々されています。
素敵な方です。