こんにちは！
大阪南堀江のよもぎ蒸しサロン【kohaku】
と現在はネットショップ【kohakudo】
の店主、さおりです
kohakuのサロンは
2021年1月〜はまゆみ先生が引き継ぎ営業しています
よろしくお願いします
よろしくお願いします〜まゆみ先生のブログはこちら〜
『よくないってわかってるけど、どうしても食べたくて』
『週に1回のご褒美だぜ！』
冷やしたなら、しっかり温めましょう
よもぎ風呂！
ガイアのお水のことや健康情報満載
スタッフ しーちゃんのブログ
連絡したいことがあればお気軽に
さて、今日は冷たい食べ物と温活について
サロンをしてた時にお話していても
妊活や温活中
冷たい飲み物やアイスは
『よくないってわかってるけど、どうしても食べたくて』とおっしゃる方が多かったです
が！
それがストレス発散になったり心地よければ少しはとってもいいじゃんと思いまして
すごーく罪悪感を持ちながらちょいちょい食べるよりも、例えば
『週に1回のご褒美だぜ！』と思いっきり美味しく食べたり飲んだりした方が、きっと身体への作用は違うと思います
そして声を大にしていうなら
冷やしたなら、しっかり温めましょう室内では温かい飲み物を飲んだり、湯船に浸かったり、よもぎ蒸しをしたり
真夏日のような暑さとうまく付き合っていくにはこれぐらいの方が気持ちの負担が少ないんじゃないかなと思います
また夏はクーラーで《勤務先》《スーパー》などがすごく冷えていると、自分のかいた汗がぴたーっと張り付いて、身体を冷やしている時間が意外と長いです
そんな方には
よもぎ風呂！
疲労回復も兼ねてしっかりと全身温まることで、冷えからの
肩こり・腰痛 ・足のむくみ
も一気にマシになりますし、よもぎ風呂のよもぎ成分は汗もなどの肌トラブルにもやさしく作用しますよ〜◎
理想は毎日、2.3日に1回だけでもお疲れ具合は絶対マシになるのでお試しくださいね
ガイアのお水のことや健康情報満載 スタッフ しーちゃんのブログ 絵も可愛くて色々ためになる情報も多いのでぜひともご覧くださいませ
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