山口明野ハーブ農場長おすすめ「エキナセア」活用法

みなさん、こんにちは。
サンダース・ペリー化粧品です。

本日は、暮らしをより美しく、楽しく過ごすために
山口明野ハーブ農場長おすすめ「エキナセア」の活用方法をご紹介します♪

エキナセアとは、北アメリカ原産のキク科の多年草です。
和名は「ムラサキバレンギク」といい、濃いピンクの花をつけます。

北米のネイティブインディアンの間では、

古くから歯痛や喉の痛みや風邪の予防、蛇に噛まれたときの治療薬として利用してきたことから、「免疫力を高めるハーブ」として知られ、

今でもハーブティーや入浴剤などに幅広く活用されています。

エキナセアは、根に免疫機能を高める成分を多く含み、
最新の研究で、抗ウィルス・抗菌・免疫強化などが実証されています。

暑さによる夏バテで免疫力が低下すると、

長引く秋風邪を引きやすくなり、インフルエンザにかかりやすくなることも。

そんな季節の変わり目は、

エキナセアティーを飲んで身体も肌も免疫力をアップを目指しましょう。

山口明野ハーブ農場長おすすめエキナセアティー

＜材料＞
エキナセア（花、葉、茎のドライハーブ ）...2～3g
※エキナセアは細かく刻んで、フライパンに入れ弱火で炒め、香ばしい香りがして褐色に変化したらＯＫ。
ドライスライスレモン...1枚（3mm程度）
※レモンを薄くカットし、風通しの良い日陰で乾燥させます。

＜作り方＞
1.温めたティーポットにハーブ2～3g入れます。（ティースプーン2～3杯ぐらい）
2.熱湯を約200cc静かに注ぎいれ、蓋をします。
3～4分を目安に蒸らして出来上がり、スライスレモンを入れてお召し上がりください。

お好みではちみつを入れると、より飲みやすくなります。

是非お試しください♪

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