今朝は5時台に目が覚めて
オレンジ色の朝焼けと
虹を見ることができてHAPPYだった
an rikacoです。
「今日もありがとう♡
また明日会おうね♡」
これは、
誰に
いつ言ってるの？
「今日もありがとう♡」
は寝る時に
自分に
声に出す時もあれば
心で呟く時も。
元気に無事に
1日過ごせてよかったな。
ありがとうね。
といつしか自分に
労いというか
感謝を伝えるようになっていた。
何か嫌なことがあったり
むしゃくしゃした時は
出来ないから
言わずに寝るけど
そこは柔軟に。
臨機応変に。
自分の感情をなしにしないのが
ポイント
「また明日会おうね♡」
これは寝る前に
旦那さんにかけてる言葉
いつからだろう。
1か月前くらいかな。
今日、
二人ともが
元気でいられるのは
本当にありがたいことだな。
と思って、突然私の中から
飛び出してきた言葉
もちろん
腹が立つことがあると
できないけど
言葉もかけないけど
これも
自分の感情をなしにしない練習。
「今はそういう気持ちなんだ。
そうなんだ」と受け止める。
この二つが習慣になっているからか
基本的に
特に心の調子がいい。
もしも
何か上手くいってない気がするな
と感じる人は、
まず自分に対して
労いの言葉をかけてみよう。
心の中でつぶやくだけでも
恋愛や結婚が
上手くってない人は
ぜひ彼や旦那さんに声かけを♡
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