【健康と癒しが同時に叶う...☆】
香川県高松市にある小さなバリ風隠れ家サロン サンタイ 松村 です
当サロンは本場で技術を磨き続けるセラピスト1名の小さなサロンですので、1日に2組と限定し、お一人お一人に丁寧で極上のトリートメントを心掛けております。
メインメニューはバリ島伝統療法バリニーズマッサージそして若石健康法を用いた足つぼです。
大人気の講座
足揉み×ヨガ×発酵ランチ
足揉みをセルフケアで出来るようになり
ヨガで体を柔軟に。最後は発酵ランチを頂く贅沢で健康になれる講座。
テーマは ペア活❣️
そうです！今回はリピーターさん限定で
お互いの足を揉めるようになれる講座でした
自分の足を揉めるようになりたい！
という方の多くが
『家族や友達の足も、揉めるようになりたいですっ！
』そのように仰ります。
優しいですよね。
お互いの足を簡単に揉めるようになるには
ちょっとしたコツが必要です。
毎日でも揉める家族だからこそ、自分の体に負担の掛からない揉み方を知ってほしい。
そう思います。
去年２月から始めた足揉みセルフケア講座ですが、毎月来てくれる方もいらっしゃり皆さん上手に人の足にも揉めていました。
今回はいつものような
痛い〜！
という悲鳴の声じゃなく
癒される...
とリラクゼーションスペースが漂いました笑
やっぱり、みんな癒されたいのですね笑
お次はヨガです🧘♂️
今回はヨガ岡山でヨガならここ♪癒しのなつみ先生
担当するペア活❣️
そうそう、二人で仲良く手を合わせてヨガのポーズをとりましたよ
一人でするヨガ。そのイメージを払拭して
二人でしか出来ない数種類のポーズを取りました
こちらのポーズ、簡単そうに見えますが
二人のパワーバランスなど少し工夫が必要なんです。
今回冬の冷え対策で骨盤底筋群をしっかり鍛えれるポーズを取りました。
内側周りの筋肉を、活性化する事で内側からじんわりと体を温めます。
女性は出産後👩🍼にどうしても、骨盤がズレてきてしまい、年齢を重ねた時に子宮脱、直腸脱になりかねません。
さらには尿もれなどにも最適なのがヨガですね。
日頃から骨盤底筋群を意識している事で美しく年齢を重ねたいです。
最後はみんなで、ハイチーズ🧀🦶笑笑
足を揉んで、ヨガをして美味しいランチを頂いて幸せですね。
今回は講座終了後に翌日嬉しい声を下さりました
しっかり老廃物が取れて地に足がついてる証拠ですね
みんなで何かをする事は、非日常的でストレス発散にもなりますよ。＾＾
今日も足裏を通じて皆さまの癒しと健康のお手伝いができたことを願います。
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Santai（サンタイ）
ＴＥＬ090-5710-3592
MAIL santaibalinese@gmail.com
営業時間 10:00-20:00(最終18:00)
定休日 月木曜日
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