ここのところ、毎日の仕事やら何やらで、肩と首がハンパじゃなく辛く、久しぶりに行ったマッサージの先生にも、こんなになるまで放っておいたら、一回でほぐすのムリ。と匙を投げられ…これじゃいかん！と、前々から気になっていたヨガを始めてみました。
ウェアもナイキで揃えて…
今日は2回目だったのですが、すごく気持ちよかった～！
ホットヨガは汗かいてスッキリ！という感じで、その後の体はやっぱりすごく楽で、肩こりなども、だいぶ軽くなっていました。今日の常温のヨガは、自分の心と体と、真っ正面から向き合える感じで、これまた充実した時間…
ヨガ、私には合っている気がします。
来週も予約してきたし、順調に毎週通えたらいいな…♡