フジテレビ『奥さま一万人総選挙』でも
ご紹介いただき 大反響の
【さとう式リンパケア】
どうして『揉まない・押さない・引っ張らない』で筋肉がゆるむの？
という疑問をスッキリさせてください(^-^)
なぜ 『マッサージ』じゃなく『ケア』なの？ 耳たぶ回しの力加減が よくわからない 本やDVDを見たけど やり方が合ってるか不安などの質問や疑問にも
少人数で丁寧にお伝えします
11月講座の一部を 都合により12月に延期させていただきます
◇ 無料講座
さとう式リンパケアが 初めての方
本・DVDを見たけど よくわからない方
何を受講していいか わからない方
とにかく 体験してみたい方
遠慮せずに ご参加くださいね♪
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◇ MRT（筋ゆる）講座
※資格が取れます
・基礎 2時間半 15.000円
公式テキスト・ディプロマ（認定書）付
ご家族や身近な方へのケア ご自身のセルフケア 介護分野やサロンに取り入れるなど 幅広く活用していただけますよ
【詳細・お申し込みはこちら】↓↓
・応用 4時間 36.000円
公式テキスト・ディプロマ（認定書・DVD付）
深層の筋肉を複合的にゆるめ
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◇ セルフケア講座
まずは自分が楽になりたい♪という方へ
② 艶ハリ フェイシャル編 （筆使用）
③ メリハリ ボディ編 （バスタオル使用）
猫背 心肺機能アップ 血圧安定 四十肩・五十肩
※②と③は ①の基本+プラスαの内容ですので
※①～③のうち ２つ以上を 同日に受講される方は
★講座は 随時行っております
ご希望の日がございましたら ご連絡ください
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会場
遠慮せずに ご参加くださいね♪
【詳細・お申し込みはこちら】↓↓↓
11/10（火）10:30～11:30 残2
11/13（金） 9:30～10:30
11/17（火） 9:30～10:30
https://m-r-t.org/training_sessions/3119/new
https://m-r-t.org/training_sessions/3119/new
11/23（月・祝）9:30～10:30
11/27（金）9:30～10:30 →都合により12月に延期
11/29（日）9:30～10:30→都合により12月に延期
（※ 28日→29日に変更いたしました）
ほか ご希望の日がございましたら
遠慮なくご連絡ください
ほか ご希望の日がございましたら
遠慮なくご連絡ください
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◇ MRT（筋ゆる）講座
※資格が取れます
・基礎 2時間半 15.000円
公式テキスト・ディプロマ（認定書）付
肩・背中・腰・足の裏・ふくらはぎなど固くなりやすい筋肉ひとつひとつに直接触れ ふわふわに緩めるテクニックを学びます
全身の筋肉にアプローチできるので お身体のさまざまな痛みや不調が改善されます その日から 楽～に
ご家族や身近な方へのケア ご自身のセルフケア 介護分野やサロンに取り入れるなど 幅広く活用していただけますよ
【詳細・お申し込みはこちら】↓↓
11/13（金）
11/27（金）→都合により12月に延期
・応用 4時間 36.000円
公式テキスト・ディプロマ（認定書・DVD付）
※ 基礎受講後の講座となります
深層の筋肉を複合的にゆるめ
全身を一気に楽に
体位を変えずに行えるので
介護の現場にも活かせます
体位を変えずに行えるので
介護の現場にも活かせます
体位を変えないので 施術する側も楽～にできます
【詳細・お申し込みはこちら】↓↓↓
11/20（金）
11/27（金）→都合により12月に延期
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◇ セルフケア講座
まずは自分が楽になりたい♪という方へ
セルフケアで『 日々楽になっていく』を体感してください✨
① 初めてのセルフケア（基本）
2時間 ６．０００円
さとう式が初めての方でも
さとう式が初めての方でも
これだけは！という必須セルフケアを
ご自宅で再現できるよう
理論をまじえ ゆっくり学びます
頭痛 耳鳴り 肩・首・背中のこり 花粉症
理論をまじえ ゆっくり学びます
頭痛 耳鳴り 肩・首・背中のこり 花粉症
歯ぎしり 巻き肩 猫背 美姿勢 髪質改善
などに
【詳細・お申し込みはこちら】↓↓↓
11/17（火）
11/23（月・祝） 満席
11/29（日）→都合により12月に延期
（※ 28日→29日に変更いたしました）
② 艶ハリ フェイシャル編 （筆使用）
１時間半 ５．０００円
①の『初めてのセルフケア』復習後 行います
小顔 しわ たるみ リフトアップ
①の『初めてのセルフケア』復習後 行います
小顔 しわ たるみ リフトアップ
ほうれい線 不眠 眼精疲労 ぱっちり目
目のクマ 肩こり 美首 頭皮の悩み などに
【フェイスブラシをお持ちください♡
さとう式リンパケア 公式フェイスブラシ（4.000円）もご用意しております】
【詳細・お申し込みはこちら】↓↓↓
③ メリハリ ボディ編 （バスタオル使用）
１時間半 ５．０００円
①の『初めてのセルフケア』復習後 行います
猫背 心肺機能アップ 血圧安定 四十肩・五十肩
脚のむくみ 生理痛 腰痛 肩こり 冷え 反り腰
股関節の痛み Ｏ脚 などに
【バスタオルを お持ちください】
【詳細・お申し込みはこちら】↓↓↓
11/23（月・祝）満席
11/29（日）→都合により12月に延期
（※ 28日→29日に変更いたしました）
※②と③は ①の基本+プラスαの内容ですので
①を受講後に ご参加くださると
より効果的で オススメです
※①～③のうち ２つ以上を 同日に受講される方は
１．０００円割引いたします
セルフケアのビフォーアフターは
セルフケアのビフォーアフターは
→こちら
★講座は 随時行っております
ご希望の日がございましたら ご連絡ください
★PTA行事などでの 親子セルフケア講座なども承ります^ ^ （出張費 1.000円）
内容・時間・価格などお気軽にお問い合わせください
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会場 東京 町田市
京王相模原線 多摩境駅 （西口 直結）
講師
国際ウェルネス協会 公認
MRTマスター・セルフケアマスター
ひらくみこ
お申し込み・お問い合わせ
お気軽にどうぞ
メール→sappuyer.machida@gmail.com
京王相模原線 多摩境駅 （西口 直結）
講師国際ウェルネス協会 公認
MRTマスター・セルフケアマスター
ひらくみこ
お申し込み・お問い合わせお気軽にどうぞ
メール→sappuyer.machida@gmail.com
Facebook→https://m.facebook.com/kumiko.hira.5
電話→09041053020