いやはや、薄々は気づいていたのですが、、、
二人目を出産して2年が経過し、、、
確信に変わった今日この頃。
私便秘症や。。
これやべーやつ！
脳内フローラやった一人目妊娠。
今は腸内フローラを整えないとヤバイ状態！
で、頑張るよ！
通っているエステの先生から教えていただいた、
二日酔いをも撃退！そして、腸活を促す発酵食品スープ！味噌スープ！
味噌汁ね。
私アレンジで美味しいのを飲んでは、
二日酔いを治しつつ、腸内になかやまきんに君みたいに叫ぶように聞いています。←
ケトルでお湯を沸かす。
↓
マグカップに、粒子のコンソメを入れる。(適当)
↓
スプーンでそこに味噌を投入
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少しの熱湯で溶かす。
↓
ミネラルウォーターを足して飲みやすい温かさに。
↓
二日酔いスッキリー
そして腸内もフローラ化を願って
そしてそして、
発酵食品といえばの糠漬け！！
私、ついにぬか床を買いました
といっても、無印のこれ！
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182931617
発酵食品食べて、腸を超活性化させましょう
また変な食べ物紹介させてください←