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子宮の内壁のみに存在する内膜の組織が子宮以外の場所で増殖する疾患です。
原因は正常に排血されなかった経血の逆流によるものや、ナプキンを長時間あてることによる経血の再吸収によるものがあるとされます。
卵巣内に発症したものを卵巣チョコレート嚢腫、子宮筋層内に発症したものを子宮腺筋症などと呼びます。
東洋医学では［肝臓の経絡］を診ていき、［血の停滞］、つまり血液の流れが悪いために起こり多くは瘀血タイプとして治療をします。
瘀血タイプは生理の血に塊(コアグラ)が混ざったり血の色が鮮血ではなく暗赤色であることが多いです。(本来の経血は綺麗な鮮血です)
血液の流れが悪いので冷えを伴います。
セルフケアは子宮筋腫同様、交感神経優位の生活から副交感神経優位を心掛けることと、睡眠をしっかり取ること(22時就寝)、
砂糖・小麦粉・乳製品・カフェインの取り過ぎに注意すること
、
食べ物やアルコールでストレス解消することは極力減らし、楽しみを見つけること
生理用ナプキンは子宮に優しい自然な素材のものを使いましょう。
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漢方薬を上手に利用されても良いと思いますが、生活習慣も同時に見直しましょうね。
お灸をするなら瘀血を改善するために、血海・三陰交・足三里で補血しつつ、子宮と関係の深い［肝］の状態を整えていきましょう。
のぼせを伴う場合は、［肝］の気のたかぶりを抑えるため陰谷・曲泉にお灸をしたり、足湯で気をおろしてください。
婦人科疾患は心に掛かった負担とも関係します。
ストレスや悩み事がある方はどうぞarmoiseで解消して行ってくださいね
髙橋啓子でした
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