春はデトックスの季節です

3月に入り春を感じる日が増えてきましたね

春は

「身体を目覚めさせデトックス効果が高くなる」

季節です

人も自然の中に生きる生き物なので

自然に調和した生活が

ストレスを過度に貯めないコツですね

自然の中に生きる動物は

冬眠からの身体を目覚めさせるために

一番最初にすることは

苦味があるものを食し

身体を目覚めさせるそうです

春は山菜が出てきますよね

四季の中に身体を調節する

食べ物があるのは

とっても有り難い事です

スーパーへ買い物に行ったら

「旬を楽しむ」事をオススメします

きっと身体も心も喜びます🤗