あえて洗礼を浴びに行くプレイ

走り始めて３日目。

わかっちゃいるけどやめられない。

３日目にしてすでに左膝に違和感ありまくり。

原因は体重。

重たい体で走ることで、あえて脚に負担をかけて強い脚を作る作戦です。

もはや20㎞はロング走でした。

きつくて最後はキロ6'30余裕でオーバー。

知っててやられにいきました。

走り終わったら膝の違和感が消えていました。

今日逃げなかった自分にセンキュー。

いいんです

継続できなくても。

嘘、継続したい。

後半はほぼ全力。

続けるモチベーションを探そう。

さてと

また走り始めますか。