【新着】ピラティス中上級コース 3回目レポート！

2016.2.7

汗だくチャクライベントの前もまぁまぁハードなことしてましたね

この日の午前中からは大好評のピラティス中上級コース第3回目が開催されました

こ、このポーズは、、

そう、『ダブルレッグキック』というやや複雑なコーディネーションが試される背中とお尻のエクササイズなのですが、このスタートポジションがなんともお茶目なんです

この日は中上級ピラティスの美背中編！ということで後ろ姿をターゲットにした動きがメインです。

といいつつ、さらにレベルアップした腹筋シリーズも織り交ぜて、、

あーこ！真剣フェイスが可愛い

パートナーの身体をサポートするのも皆さんとてもお上手になられてる！

こうして、相手の身体と一体感を感じることはとても思いやりのあること。

そうすることで自分自身の身体の繋がりもなんとなく見つかってくるんですよね。

だからかな、、スクールマジックが炸裂！

どんどん身体の可能性が広がって動けてくるから不思議

ね、えりさん！ 

立位から始まる『プッシュアップ』！

最後はみんな楽々できちゃいましたね！

伸びるように立って、、

頭からロールダウンして前屈、、

片手歩きイチニッサンシッでプランクポジションに、、

吸ってイチニッサン！ギリギリでキープ～

この皆様が素敵！

でもやっぱりこの日の一番エクササイズはやっぱりお茶目なコレかな

スクール楽しすぎます

中上級コースの第4回目は若干の空きがございますので対象となる方のご参加をお待ちしております！

↓

Bicottyのピラティス中上級スクール4回目以降のスケジュール、詳細はこちら

2/21(日)11:30～13:30

プリプリ美尻系ピラティス中上級編→残席2名様

3/20(日)11:30～13:30

トータルボディメイキング中上級編→キャンセル待ち受付中

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
只今、マンスリー体験キャンペーン実施中


初めての方でも安心！

まずはBicotty一ヶ月体験４，５００円コース
【マンツーマン体験×１回分】+【グループ体験×１回分】または【グループ体験×３回分】

お友達と２～３人１組で一ヶ月体験３，５００円コース
【セミプライベート体験×１回分】+【グループ体験×１回分】

《毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月20日より開始いたします。》
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。

美骨ピラティスBicottyの公式サイトはこちら
公式サイトのスケジュールはこちら
Bicottyインストラクターズの紹介はこちら
ご予約、お問い合わせフォームはこちら
体験レッスンご希望の方はこちらへ