トレーニングこんばんはおつかれさまでしたぁー!いつもコメントいいねもありがとうございますちゃんと読んでます♫返信はゆっくりだけどできるときに返すねただいま腕が上がらない。笑なんでかというと今日はトレーニングしてきまして懸垂を、、、なん年ぶりにしたのだろうか…なまってましたそらそうですよねしなきゃどんどん衰えていきますよねまた頑張ります!シャワーが🚿辛い。。😂トレーニング後あるあるそういうときは寝るのが一番おやすみ^^