退院後から急に悪化した坐骨神経痛雷

激痛では無いのですが、動くと痛いです。
なので歩き方がヨタヨタしています。

元々坐骨神経痛はあったのですが、一時的で
こんなに長い間痛いままでは有りませんでした。

元々、右側は繰り返しギックリ腰になっていた
のですが、いつの間にか坐骨神経痛に切り替わっていました。

取り敢えず温めることに。
リハビリをサボっているから?
筋力の低下が原因でしょうか?