ベランダで栽培しているローズマリーが育ってきたので、
デトックスウォーターを作ってみました♩^ ^
材料は
レモン(皮ごと使うので国産がオススメ)
ローズマリー
ミネラルウォーター
私はレモン半分とローズマリー3本ほど入れて、ミネラルウォーターを注ぎました。
ローズマリーには心と体をリラックスさせ、集中力や記憶力を高めることで、脳の働きを元気にする作用があるそう。
また、新陳代謝を高めたり、消化機能の改善、頭痛や肩こりにも有効とも言われているそう。
しっかりレモンの味がして爽やかで、飲み終わった後にふわっとローズマリーの香りがして美味しいです♡
またベランダのローズマリーが育ったら作ってみようと思います♩^ ^
WEAR : @sayaka523
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