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40才から始める初心者さんのための
やさしいパーソナルトレーニング
シセイ ウェルネス サロン
金子至誠（かねこしせい）です
スポーツをされたことない方でも
プロ野球や高校野球というのは聞いたことありますよね？
野球といえば、
男がやるもの
とイメージがあると
思いますが、
「女子野球」
というのは
聞かれたこと、
ありますか？
あまり馴染みがないかと思います…
一応、女子プロもあるんですよ！
あっ、プロレスじゃないですからね(笑)
そんな
女子野球チームの
トレーナーも
私、させていただいております。
大阪にある
Welfare（ウェルフェア）とチームです。
創部3年目の
若いチームですが、
設立当初から
トレーナーをさせていただいてます。
ほら！
ホームページにも
載ってるんですよ！
今年のチームは、
新チーム早々、
コロナウィルスの被害を受け、
なかなか活動できていませんでしたが、
この6月から
少しずつ体を動かいています。
昨日は練習日で、
あいにくの雨でしたが、
室内練習場で練習を行いました。
トレーナーって、
何をしてるのかというと、
ウォーミングアップを指導してり、
個別にカラダのケアや、
トレーニングの指導、
練習の手伝いなどを行います。
こんな感じで。
ただ単に
トレーニングさせるだけでなく、
ケガしないように、
かつ、
ベストパフォーマンスが出しやすいように、
考えながら指導しています。
ベストパフォーマンスを
出しやすくするというのは、
ダイエットをしたい方や
カラダを引き締めたい方、
でも同じことです。
いかに早く
最短で結果が出るように、
野球の現場でも、
サロンでの指導でも考えながら
指導させていただいてます。
カラダに関するお悩みのご相談は
随時受け付けております。
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またご興味ありましたら、
＜初回体験 パーソナルトレーニング＞
もご予約受け付けております。
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大阪本町パーソナルトレーニング
＜シセイ ウェルネス サロン＞
金子至誠（かねこしせい）でした。
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