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シセイ ウェルネス サロン
金子至誠（かねこしせい）です
先日、サロンに置いてある、
観葉植物の
植え替えをしました。
オープンの時に
お祝いでもらったので、
そろそろ2年。
調べていると、
土の入れ替えや
植え替えは、
2年に一度はした方が
良いとのこと。
しかも植え替え時期は
今の時期がいいみたいなので、
植え替え。
新しい土に替えると、
植物にも栄養が巡りやすくなり
更に成長しそうです。
人間も同じで、
血液やリンパの巡りが
滞ってると、
カラダがだるくなったり
疲れが抜けにくくなったり
更には
老けやすくみえたり
してしまいます。
植物のように、
植え替え
ということは出来ませんが、
カラダを適度に動かして
美味しい食事をすることで、
カラダの巡りが
良くなります。
しんどいなぁ
と思ったときこそ、
ちょっとカラダを
動かしてみましょう。
どんな運動から
始めていいのかわからない。
自分一人では始めれない。
という方は、
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金子至誠（かねこしせい）でした。
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