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大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める初心者さんのための
やさしいパーソナルトレーニング
シセイ ウェルネス サロン
金子至誠（かねこしせい）です
これはかなり曲がっています！
かなりの曲者です。
といっても、
これがです。
サロンに置いている
モンステラくん。
オープンのお祝いにもらい、
成長を続け、
ついに
自立できなくなってしまいました(笑)
そして今日、
緊急手術（植え替え）を行い、
無事に矯正できました。
あとは栄養と水と
光を与えて、
経過観察です。
６月もあとわずか。
人間は植物のように
入れ替えはできません。
小さなことの
積み重ねで
カラダは変わります。
運動
栄養（食事）
休養（睡眠）
この３つのバランスが大切です。
ひとつが欠けてもダメですし、
偏りすぎてもダメです。
何事もバランスが大切。
あなたのバランスは
大丈夫ですか？
運動したいけど、
何から始めたらいいかわからない。
食事を変えないといけないのは
わかってるけど
どうしたらいいかわからない。
そのようのお悩みをお持ちの方は、
一度ご相談ください。
体の本質から見て、
あなたのライフスタイルに合わせた方法を
ご提案させていただきます。
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またご興味ありましたら、
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金子至誠（かねこしせい）でした。
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