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40才から始める初心者さんのための
やさしいパーソナルトレーニング
シセイ ウェルネス サロン
金子至誠（かねこしせい）です。
アニメでヒーローといえば、
男性だと
ウルトラマンや仮面ライダー
を思い浮かべる方が多いのでは？
ファイブマンやゴレンジャー
とかもありましたね。
女性だと
セーラームーンや、
プリキュアとかですかね？
そんな、
ヒーロー戦隊には、
各キャラクターに
色が使われてますよね。
その色って、
世の中にいろいろありますよね。
普段から、
何気なく見てる色が、
カラダに無意識のうちに、
影響を及ぼしているとしたら…
「パーソナルカラー」という言葉を
聞かれたことある方は
いらっしゃるのではないでしょうか？
自分の表情が明るく見えるには、
何色の服がいいとか、
何色のパンツがいいとか
ですよね。
そのパーソナルカラーとは
また違う観点で
色によって
体の硬くなったり、柔らかくなったり。
力が出やすくなったり、
出なくなったり、
代謝が上がりやすく、
ダイエットしやすい色が
あったりするんです。
それを
「勝ち色」
というんですが、
人間の、
五感のひとつである
「視覚」
から体にアプローチをする方法です。
トレーニングの質を高くしたり、
ここ一番！！
というときに
スポーツや仕事のパフォーマンスを
上げてくれるのに
この色が、
一役担ってくれるんです！
えっ？！
ほんまにそんなんあるん？
って思ったでしょ？
もし嘘やとしたら、
ここに書いてません。
ゴルフの飛距離をあと10ヤード伸ばしたい。
水泳のタイムを縮めたい。
仕事効率を良くしたい。
そのような、
お悩みをお持ちの方は、
一度、ご体験ください。
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金子至誠（かねこしせい）でした。
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