いつもありがとうございます！
大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める初心者さんのための
やさしいパーソナルトレーニング
シセイ ウェルネス サロン
金子至誠（かねこしせい）です。
雨の週始め、
足取りが重くなってませんか？
昨年11月後半から
月２回のペースで
お越しいただいている
60歳代女性のお客様。
（コロナ自粛期間は1ヶ月ほど空きましたが）
どのような
体のお悩みをお持ちだったかというと
小さな段を上がるときに
股関節と膝関節に痛みがある。
という状況でした。
初めて診させていただいたら、
筋肉がアンバランスで、
股関節や膝関節に
負担がかかる状態でした。
お客様のライフスタイルを考慮し、
月２回のペースで
トレーニングをみさせていただき、
自宅でも1つだけ
簡単なエクササイズを
継続してくださっていました。
最近は痛みの範囲が、
小さくなってきていて、
本日、始める際に、
「先生、今日はどこも痛くないんです～」
とニコッとしながら話をして下さりました。
嬉しいことなんですが、
正直、予想外で、
「ほんとに痛くないんですか？」
と聞きなおしても、
「それが痛くないんですよ～」と。
ということで、
今日から、
新たなステージに上がり、
トレーニングを行い、
また2週間後の予約を取って
お帰りになられました。
継続は力なり！
ということは、まさにこのことですね。
体の痛みには
必ず原因があります。
対処療法は、
その場の痛みは和らぎ、
楽にはなりますが、
根本を取り除かない限り
また再発します。
その根本を取り除くのに、
時間と根気を要する場合はあります。
しかし！
何とかしたい！
痛みを取りたい！
と本気でお思いでしたら、
私は全力でサポートさせていただきます。
もし今、お体のことで
何かお悩みをお持ちで
誰に相談していいかわからないという方
私で良ければ
お話伺いますので
一度ご相談くださいね。
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＜シセイ ウェルネス サロン＞
金子至誠（かねこしせい）でした。
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