いつもありがとうございます！
大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40歳から始める大人の女性のための
美姿勢 美脚 美尻 ボディメイク
パーソナルトレーニング＆耳つぼサロン
シセイ ウェルネス サロン 代表
パーソナルトレーナー、健康運動指導士の
金子至誠（かねこしせい）です。
まだまだ残暑が厳しいこの頃。
Tシャツや
ノンスリーブから出る
二の腕を引き締めたい！
そんなお悩みをお持ちの方
多いのではないでしょうか？
二の腕を細くしたかったら、
二の腕のトレーニングをしては
いけません！
二の腕を
トレーニングする前に、
やることがあります。
それをしておかないと、
ただトレーニングをしただけだと
太くなるだけ
です。
では、
何をしないといけないか？
①鎖骨を横に広げる
②頭の位置を持ち上げ首を垂直に
まずはこの2つが出来てないと、
二の腕をいくらトレーニングしても
細くはなりません。
逆にこの2つが出来たら、
二の腕は勝手に細くなります。
鎖骨を横に広げて、
首を真っ直ぐに！
是非してみてくださいね。
といっても、
文章だけでも
なかなかわかりにくいですよね。
どうやったら二の腕が細くなるのか
もしご興味ありましたら、
ご予約、お問い合わせは
下記より予約の状況をご確認ください。
またこのご時世
大人数のところでの運動は
気になるなと思われてる方。
体を引き締めたいけど
自分では何からやったらいいかわからない方
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＜シセイ ウェルネス サロン＞
金子至誠（かねこしせい）でした。
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Shisei Wellness salon
(シセイ ウェルネス サロン)
◆住所
〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503
https://shisei-wellness.com/access/
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・大阪メトロ中央線、堺筋線「堺筋本町」徒歩4分
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平日・土曜：10時～21時
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