【大阪本町堺筋本町美姿勢美脚美尻トレーニング】薄着になる準備出来てますか？

メニュー料金／初めての方へ／お客様の声／よくあるご質問／アクセス／ご予約

いつもありがとうございます！

大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める大人の女性のための

美姿勢・美脚・美尻ボディメイク

パーソナルトレーニング＆整体&耳つぼサロン

シセイウェルネスサロン代表

パーソナルトレーナー、耳つぼセラピスト、

健康運動指導士の

金子至誠（かねこしせい）です。

先日の日曜日
一日勉強に出ておりました。

ピラティス養成の再受講に。

一応、わたくし
ピラティス資格
保有者なんです(笑)

しかも
12年ほどやっております。

サロンにお越しいただいてる
お客様にトレーニングさせていただいてる内容には
ピラティスの要素も含まれてます。

そんなことはおいといて。

12年も資格持ってるのに、
何を今さら再受講を？

と思われるかもしれませんが、
私の仕事は常に
ブラッシュアップしないといけない

と、私個人的には考えてます。

そして、
一度学んだだけでは
頭に入ってないこともありますし、

何度も同じ話を聴くと、
聞き方が変わり、
スッと頭に入ってくることがあります。

こんな感じで(笑)↓

勉強やったら、
自分一人でテキスト読んで
出来るやん！！

と思われるかもしれませんが、
あえてその場所までいき、
そのことの時間をつくる。

≪学ぶ環境をつくる≫

ことで、
身に入る情報量も
変わってきます。

これって
トレーニングでも
同じことがいえるんですよね。

私が提供している
トレーニングは
ぶっちゃけ

自宅でも寝転がれる
スペースがあれば出来ます。

だけど自宅だと、

家事や子供のこと
仕事やテレビなど、

トレーニング以外のことが
気になってしまうことが
多くあります。

ですから、

／
トレーニングを行う
環境をつくる
＼

ことが体を変えるには
大切です。