暑熱順化は夏を快適に過ごすための準備運動です

昼間は25℃を越える夏日の日もあったり、
だんだんと気温が上がり始め、
暦の上でも5月5日～立夏となり、
これから暑い暑い夏がやってきます。

とは言え、朝晩はまだ少し冷えたり、
先日のように雨の肌寒い日もあり、
私たちの体はまだ暑さに慣れておらず、
汗腺の機能が万全ではありません。

うまく汗がかけないと、熱が体の中にこもってしまい、
熱中症のリスクも高まります。
今のうちに「意識して」汗をかくことが大切になってきます。

○少し汗ばむくらいのウォーキングなどの運動
○シャワーではなく、湯舟につかる

シーズのメニューでは、なんと言っても「よもぎ蒸し」がオススメです！
これからやってくる本格的な夏。
夏バテしないためにも、今のうちに汗をかく習慣を！

『【まどろみコース】ぽかぽかよもぎ蒸しとアロマのコース』

 

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 極楽コース　70分 ￥9,580～
 アロマトリートメント 70分 ￥9,020～
 フォースカッター 30分 ￥7,700〜

 06-6225-7571
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