ロルフィング

お久しぶりでーす
ここ2ヶ月ほど元気フル回転してます。

とは言っても、7月からエンジン全開で仕事をしていたら
9月には再び身体がしんどくなっていたのですが。。。

どうにかしないと！と探して出会ったのが
「トレガーアプローチ」と「ロルフィング」というボディワークです。

とにかく今すぐ楽になりたかったので、どちらも予約を試みましたが
ロルフィングは1ヶ月待ちということで、
先にトレガーアプローチを受けました。

感想は、、、とにかく気持ちがよい！
陽だまりの中でまどろむ感じです。
3回ほど連続で行き、そうこうするうちに
1ヶ月待ちのロルフィングの予約の日が来ました。

今は、ロルフィングの2回目を受けたところです。
ロルフィングは、10シリーズといって10回完結するボディワークです。
単にその時にリラックスするという目的のためのワークではなく、
『身体そのものに中からアプローチして、根本的に身体を整えるもの』
というのが私がロルフィングに対してもっているイメージです。

ロルフィングは、身体と重力の関係を重要視しているのですが、
生きている限り重力のある世界にいる私達にとって、
重力と仲良くできるとすごく楽になりそうで、
今から10回シリーズが完結するのが楽しみです。

そうやってここ2ヶ月ほど過ごしていて気がついたら、
エンジン全開で仕事をしていても「あれっしんどくない。」
という状態になっていました！

身体が元気になってくると心にも余裕ができるし
仕事もガンガンできるし、やっぱり身体って大事です。
疲れて何もできないときは、つい身体を責めてしまうけど、
それだけ頑張ってくれた身体には感謝しないと、ですね。

身体さんありがとう。