こんにちわ
ラグビーコーチのせいやです。
今回紹介するのは
夏にラグビー選手が熱中症対策をする
活気的なチート技についてです。
この対策をする事で
5時間という長い練習をなんなく耐え
どんなに辛い練習や走り込みでも
貴方は耐え抜くことが出来るのです。
そして試合にも仲間や先輩が倒れていく中
貴方は最後までグラウンドに
立ち続けることが出来るのです。
そして、練習で身につけたチート技は
試合でも活躍し
相手が疲れている中貴方は平然と
グランドに立ち続けることが出来るのです。
そして、体力自慢である相手チームにも
貴方は劣らず
貴方が最後まで体力を持ち続け
最後まで残り続けることで
チームを勝利に導くことが出来るのです。
ですが
この方法ををしらないと
｢練習がだるい｣
｢試合がだるい｣
｢早く終わらないかな｣
と言ったネガティブな思考となり
チームが勝つ事以前に
貴方はスポーツをする事すら
嫌になってしまうでしょう。
そして、夏には家から出たくないようになり
スポーツ所ではなく
家に引きこもってしまうことでしょう。
このチート技は
私が高校時代筑波大学生出身の
偉大な先生に教わった
貴重な情報です。
誰にでも出来ますし
たった一つのことをするだけです。
それではこのチート技について紹介します。
そのチート技とは
練習が始まる前に
帽子を被る
もしくはヘッドキャップを
ずっと被り続けることです。
たったこれだけの事ですが、
これをする事で
直射日光を遮断し
他人より長く外にいることが出来ます。
なので、練習中に帽子を着用が
許可されているのであれば
今すぐに帽子を購入してください。
もし、帽子が許されていないなら
常時ヘッドキャップを着用してください。
明日練習コンタクト練習が無くも
必ずヘッドキャップを持って
明日の練習に挑んでください。
なのでカバンの中に今すぐに
ヘッドキャップを入れて明日を待ちましょう。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。