こんにちは
ストレスクリアコーチ
福井あけみです
前回の記事は
本当は自分だけの大事な気付きで
持っていたかったけれど
思い切って皆さんに
公開させていただきました
以前の私なら
囲っていたと思うけど
出すことがとれほど大事かを
メンターに教えてもらっていたので
大盤振る舞いさせてもらいました
ただ大切なことは
やはり自分がどれほど
自己憐憫していたのか
悲劇のヒロインを演じていた
ということを
体感覚でわかること
これがものすごく大切です
頭で理解したぐらいでは
現実は変わりません
それは私が嫌というほど
体験してきました
自己憐憫
悲劇のヒロインって
どんな感じかわかりますか？
言葉では想像出来たりしますが
やはり自分がやっている
という俯瞰した目が必要に
なってきます
演劇をしているなら
すぐに気付けると思うけど
リアルに辛い出来事が起こるし
リアルに傷つく言葉を言われるわけですから
落ち込んで当たり前
泣いて当たり前
なんです
将来が不安…
何のために生きているの？
この感覚は
まさにリアルです！！
こんなに悲しいのに
まさかこの状態に
酔いしれている私がいる！？
なんて考えられないと思います
渦中にどっぷりハマると
悲しい辛いが真実にしか
思えない
ですが、俯瞰した目で見ると
悲しむ自分でいることで
人をコントロールしている自分を
発見したりします
この世の中で
真実といわれるものは
自分が存在している
これだけだと思っています
自分には価値がない、とか
誰も愛してくれない、とか
自分がそう思いたいだけで
真実なわけありません
本当につらくて悲しくて
なぜかうまくいかないと
感じておられるなら
ストレスクリアのセッションを
おすすめしめす
内面に問いかけていくと
気付く瞬間があります
そもそも自分が
何をほしくて
やっているのかを
人生の目的レベルのもののために
現実を創り出して
得ているものは何か
コーチが教えるものではありません
自分にしか知り得ないもの
だからです
このことに気付くのは
最高の喜びです
一生かけても
知り得ない人の方が多いでしょう
俯瞰した目で
そもそも自分が何をしたいのか？
がわかると
今までは無意識が勝手に
苦しい現実を創り出していましたが
悲劇のヒロインを選ぶことも出来るし
幸せなヒロインを選ぶことも
出来るようになるのです
本日はここまで
また続き書きます
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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