2レッスンをハシゴした私…
さすがに グッタリです(-｡-;
でもね、達成感ありありで、身体中ポッカポカ♡滞っていた物が 動き始めている感じ！！
やっぱり フローはいいな～ と再認識したのでした。
フローは ビューティ・ペルヴィスのサポートプログラムです。身体を骨盤からシンメトリーに動かし 立ち上がった状態で骨盤調整します。(通常ペルヴィスは 寝姿勢で自力調整します)
来年より 毎週金曜日のダンササイズでもプログラムに入りますので よろしくお願いします！
今日のスタジオは 銀座と神楽坂。
銀座地下通路のデパートのウィンドーが可愛くディスプレイされていて しばらく眺めていました！
皆様にとって素敵X’masになりますように☆