台風も心配されますが、大きな被害が無い事を祈りたいと思います。
さて、ここ最近 新しく活動場所も増え 忙しなく動き回ってます。
今月は ホットコラーゲンスタジオで代行レッスンを務めさせていただいております。
湿度65% 室温38℃ 、トリートメントランプの赤い光のスタジオでのレッスンは 参加者様の活気で湿度も室温もさらにUPします↑↑
リードしてるだけでも シャワーを浴びたかの様に 汗びっしょりに💦
ビューティ・ペルヴィスは 筋膜ストレッチを行いますので 相乗効果も期待できますよ！！
(筋膜=コラーゲン線維とエラスチン線維で構成)
レッスン後は ラウンジのスムージーをオススメします！！身体に染み渡るし、美味しいんです♡
汗の出が悪い方や 身体が硬い方にもオススメなスタジオです。
詳しくは★ルキナ津田沼店をご覧下さい。
《8月のビューティ・ペルヴィス》
ルキナ代行レッスン
2日、9日、23日、30日 20:00〜21:00
船橋アリーナ
5日、26日 15:10〜16:25
ちいきカルチャー八千代台教室
3日、24日、31日 10:30〜11:40
お問い合わせ等は
selflow.nao@gmail.comまで！