季節の身体では 寒さから身を守る様、左側から 骨盤が締まり始めます。その締まりの波にスムーズに乗れればいいのですが、滞りがあって 上手く
いかないと 不調の素となってしまいます。
10月のビューティ・ペルヴィスでは これからの季節、ダメージの受けやすい 泌尿器系、冷えに関連する部位をアプローチした筋膜ストレッチを行い、全身調整をして ベストコンディションで 冬を迎えられる様 サポート致します。
先日の筋膜ストレッチの「美腹」研修で、お腹周りの驚きのサイズダウンを体感してまいりました(≧▽≦)
kyo先生の 季節の身体や、ビューティ・ペルヴィスの必要性、可能性…など、為になるお話の後は ウエスト、おヘソ周りを計測してから美腹筋膜ストレッチ！
結果は おヘソ周り -2cm！！ウエストは-0.5cm！
凄い！！
レッスンでも少しずつ取り入れて行けたら…
と思っています。
ウエストの減りは少しだったけど、フローダンスをやれば すぐに効果がありますよ〜