体幹トレーニング

最近ハマってます

体幹トレーニング☆



サッカーの長友選手が
得意なあのトレーニング

楽器を演奏する体
にも
必要なんじゃないかと
思います

頑張ります


ついでに素敵なボディーになりたい！


こんな自分になりたい
と
想像しながら

トレーニングすると
ニヤニヤブクブク…

って
リッキーと同じですね

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