何があった時、モヤモヤしたとき
で、私はどうしたいの？
て、私はどうする？
って自分に問いかけていくことも大事だけど、
そのまえに
ほんとは辛かった、いやだった！私の気持ちもわかって欲しい！そんな
結果には繋がらないような私の思いと一緒にいてあげる。そんな時間も大事だよね。と最近とても思う。
誰かの愚痴やグダグダ話にイライラする時
もしかしたら自分の中にある
愚痴やグダグダ話を抑えて我慢させている時なのかもしれない。
でも、愚痴を言うとか、ダラダラ話なんてしてもしかたない。どうにも、ならないんだから。
そんな思いも上がってくるのもわかる。
でも、どうにもならなくても
思った気持ちは「ある」わけで
何をおもってもいいんだよね。ほんとは。
ただ、辛かった。いやだった！こんな気持ちになった。ってわかってもらえた。それだけでよかったりすることもあるからね。
そこから
そこから
で、私はどうしたいの？
て、私はどうする？
って自分が沸きおこてくる私をまっても遅くない。むしろ、その方が結果早いってこともあると思う。
自分で自分といてあげる……してあげたい
でも、難しなってもし、思う時は誰かを頼ってみたらいいよね。
身近な人でもいいし
もちろん私でも！！
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