免疫上げるというか、
免疫力を「整える」ために
くみんちゅさんの伝えてくれてる事って
ホントに大事✨
しっかり噛んで、唾液を出して飲み込む。
水分ではなく、「水」を
身体が欲する量飲む。
毎日家の中の空気を入れ替えて、
陽に当たる。
適度な運動をする。
家の中に居てもヨガ🧘♀️やストレッチ、
筋トレなんかで運動は出来ます。
何も道具はいりませんよー
そして最後はゆっくりリラックス。
睡眠大切です。
寝ている間に成長ホルモンも出るし、
身体が浄化されます。
だから朝一番のおしっこは色が濃ゆいのです。
私はプラス水素を取り入れてています。
コロナに罹って重症化すると肺炎を起こし、
多くの方が数日で亡くなっている模様。
気管支系に疾患があったり、喫煙者にはリスクが非常に高い。
悪玉活性酸素を遺伝子レベル🧬で除去し
細胞を修復すると言われる水素。
経皮吸収とガスでダイレクトに脳や肺に届ける事で、
血管やリンパ管の強化に繋がります。
サプリ飲むより安く水素発生器をレンタル出来るので、この機会に水素生活始めてみませんか
水素入浴するなら、日本一の水素発生量を誇るリタライフ ☆
https://system.litaheart.com/V61794
お家で気軽に水素バス🛀
月額3,500円（税抜）で水素風呂レンタル出来ます🎵
2020年２月より、吸入式の「リタエアー」もレンタル開始されました☆
月額4,500円（税抜）で水素ガス、水素ミストが出て、アロマも使えます✨
https://litaheart.wixsite.com/litaairspsite
※リタエアーはネット申込み準備中なので、ご希望の方は申込み書類お渡しします。
家庭用水素発生器としては
国内製品最高レベルで、価格帯は最低レベルです
健康的にセルフロックダウンを楽しみましょう
今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊
もっと早く自由に動ける世の中が戻って来ますように🙏
その時には皆んな今よりもっとハッピーな世の中になっていますように🙏
私ももっと笑顔をお届けしていきます😄
