4月30日satハタヨガフローinチャバタケd4月30日(土)9:30〜10:4575分クラスです😌無料チケット使えますのでお気軽にどうぞ❤︎ハタヨガフロー/呼吸から体を目覚めさせるyoga | チャバタケｄｏｏｒｓHatha yoga FLOW 75分呼吸から体を目覚めさせるyoga《内容》呼吸で体を少しずつ開き基本的なポーズで少しずつ熱を上げるフローリラクゼーションまで導きます。インナーマッスルを使うため続けるごとに体は自然と引き締まっていきますが呼吸により、精神が安定したりいつもより元気に過ごせたりよく眠れたりなどその日のうちに感じら…chabatakedoors.com
ハタヨガフロー/呼吸から体を目覚めさせるyoga | チャバタケｄｏｏｒｓHatha yoga FLOW 75分呼吸から体を目覚めさせるyoga《内容》呼吸で体を少しずつ開き基本的なポーズで少しずつ熱を上げるフローリラクゼーションまで導きます。インナーマッスルを使うため続けるごとに体は自然と引き締まっていきますが呼吸により、精神が安定したりいつもより元気に過ごせたりよく眠れたりなどその日のうちに感じら…chabatakedoors.com
