今までの自分から一歩踏み出すと
すごーく広い世界が見えてくる
そんなことをまた実感しています
友人と
20歳の時、
30歳、40歳になった自分って
もっともーーーっと年寄りだと
思ってたけど…
30歳の時は全く特別に変わらない
ただただ30歳の自分がいたし
40歳の時はただただ40歳の自分がいた。
思いのほか変わらないねーって
そんな話をしていましたが
イヤイヤイヤイヤ…
お肌も衰え、体力も低下し、
いらんお肉もついて、シミシワ白髪も
そりゃそうでしょうよ
変わらないことはない。
だって日々生きて
日々経験して
年数が経つんですから
でもね、負け惜しみとかではなく
今の自分が好き
頑張ってもがいて笑って泣いてる自分が好き
沢山の人と出会い別れ
成長している自分が好き
そんな風に言えるのは
たくさん大変なことがあったり
嫌なこともある中で
たくさんの素晴らしい事や人と出会えているから
写真のお地蔵様のように
優しい笑顔で感謝して生きていきたい
そう思います
でもね！
衰えていくのはまずい！！！！！
細胞は生まれ変わり続けるので
良くも悪くも昔の自分ではないんです。
酸素を取り込んで
血液を廻らせ
栄養を送り…
呼吸を大きくできてますか？
それができるできないだけで
劣化の度合いが違ってくるんです！！！
たくさん笑うと元気で健康ってイメージ
嘘ではありません！！！！
笑う事で腹筋も胸筋もいろいろ身体は動きます。
大きく口を開けたりすることで
顔の筋肉も鍛えられる！！！
そして呼吸も大きく出来るので
酸素も多く取り込める！！！！
そうすると
ターンオーバーもしやすくなって
若々しい人でいられる！！！
だから好きな事をどんどんして
生きている人って若い☆-( ^-ﾟ)v
猫背改善巻き肩改善も
劣化防止につながりますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
健康でいる事が美しいとイコールだなんて
考えたらわかるけど
不思議と結びつかないんですよね〜
施術を受けて実感してください
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