Good morning everyone!
最近忙しくてなかなかブログアップできてなかったです。
毎日生放送を聞いてくれてる皆さんは知ってると思いますが、
先週末、撮影でスーパー弾丸な一泊ハワイの旅に行って来たのです。
しかも誕生日の夜、７時間の生放送を終えてから飛び立つと言うハードスケジュール！
でも、時差のおかげで私はなんと二日間も誕生日だったんです！うふふ。
お祝いして下さった皆さん、本当にありがとうございました。
以前テレビのお仕事でハワイ二泊はあったのですが、
今回はまさかの一泊！！！！
時差ぼけにもならなかった。笑。
SHORE magazine 創刊号の撮影だったんですが、
詳しくはまた次回報告しますね！
お楽しみに。。。。
で！
ハワイの撮影を終えたところで、
今週末は神戸コレクションの出演もあるので、
ここ最近はまた厳しく食事制限と食事の管理をしてます。
この３週間は何時もの４倍ぐらいフルーツを食べてます。
炭水化物も一日に決まった量だけ。
お酒も禁止！
体もだいぶすっきりしました。
ちなみに今朝の朝食はこんな感じでした。
バナナ、ブルーベリー、フラックシード、豆乳、ハチミツ。こんなスムージーでした。
今日も笑顔を忘れずに。。。。元気が無くても、疲れてても、無理して笑ってると自然と元気になってたりするんだよね。
今日も生放送聞いてね！
１５時から３時間は Interfm 89.7
XOXO Love, シャウラ
最近忙しくてなかなかブログアップできてなかったです。
毎日生放送を聞いてくれてる皆さんは知ってると思いますが、
先週末、撮影でスーパー弾丸な一泊ハワイの旅に行って来たのです。
しかも誕生日の夜、７時間の生放送を終えてから飛び立つと言うハードスケジュール！
でも、時差のおかげで私はなんと二日間も誕生日だったんです！うふふ。
お祝いして下さった皆さん、本当にありがとうございました。
以前テレビのお仕事でハワイ二泊はあったのですが、
今回はまさかの一泊！！！！
時差ぼけにもならなかった。笑。
SHORE magazine 創刊号の撮影だったんですが、
詳しくはまた次回報告しますね！
お楽しみに。。。。
で！
ハワイの撮影を終えたところで、
今週末は神戸コレクションの出演もあるので、
ここ最近はまた厳しく食事制限と食事の管理をしてます。
この３週間は何時もの４倍ぐらいフルーツを食べてます。
炭水化物も一日に決まった量だけ。
お酒も禁止！
体もだいぶすっきりしました。
ちなみに今朝の朝食はこんな感じでした。
バナナ、ブルーベリー、フラックシード、豆乳、ハチミツ。こんなスムージーでした。
今日も笑顔を忘れずに。。。。元気が無くても、疲れてても、無理して笑ってると自然と元気になってたりするんだよね。
今日も生放送聞いてね！
１５時から３時間は Interfm 89.7
XOXO Love, シャウラ